Artikel Kesehatan mental remaja ❤️‍🩹

 Kesehatan mental remaja  

Masa remaja adalah masa penting dalam kehidupan seorang anak di mana terjadi perubahan fisik, emosional dan sosial. Beberapa tantangan kesehatan mental yang sering di hadapi oleh remaja antara lain, depresi ansietas, gangguan makan, penyalahgunaan zat, bullying, tekanan akademik, perubahan hormonal. Ada pun faktor meningkatkan resiko masalah kesehatan mental pada remaja adalah riwayat keluarga, faktor genetik, dan pengalaman taumatis. Gejala umum masalah kesehatan mental pada remaja perubahan mood yang dramatis, penurunan prestasi akademik, penarikan diri dari teman teman, perubahan pola tidur atau makan, penyalahgunaan zat, perilaku agresif atau kekerasan, dan pikiran atau tindakan bunuh diri. Ada banyak sumber bantuan seperti terapis atau konselor, dokter, sekolah, dah organisasi Kesehatan mental. Cara mencegah masalah kesehatan mental pada remaja: promosikan kesehatan mental, tingkatkan dukungan sosial, ajarkan keterampilan hidup, berikan dukungan. Kesehatan mental pada remaja adalah masalah yang serius yang memerlukan perhatian, dengan mengalami tantangan, faktor resiko, gejala, dan sumber bantuan, kita dapat membantu remaja mengatasi masalah kesehatan mental dan majalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia